13.1 km | 01:07:25 | 05:07/km日期: 2019-01-03 21:04 - 地點: 旱溪 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 12154 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 04'40" / 04'54" / 04'54" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'17") | 1007 / 1007 | 181 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1001 / 2009 | 181 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3010 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1001 / 4011 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1001 / 5013 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1002 / 6015 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1005 / 7021 | 179 / 105 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 8021 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1006 / 9028 | 180 / 111 |
| 10 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 10034 | 178 / 113 |
| 11 | | 05'04" (+00'12") | 1008 / 11043 | 179 / 110 |
| 12 | | 04'52" | 1003 / 12047 | 182 / 112 |
| 13 | | 04'54" (+00'02") | 1008 / 13055 | 179 / 113 |
| 14 | | 04'57" (+00'05") | 137 / 13193 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.53 km 
母子鱷魚 3代藍Y拖 累積 :
188.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'14" | 00:15'30" |
| 4 | 05'15" | 00:20'45" |
| 5 | 05'17" | 00:26'02" |
| 6 | 05'22" | 00:31'24" |
| 7 | 05'03" | 00:36'27" |
| 8 | 05'03" | 00:41'30" |
| 9 | 04'57" | 00:46'27" |
| 10 | 04'58" | 00:51'25" |
| 11 | 04'40" | 00:56'05" |
| 12 | 04'54" | 01:00'59" |
| 13 | 04'54" | 01:05'53" |
| 13.1 | 11'07" | 01:07'25" |
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