7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km日期: 2019-01-04 19:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'30" / 05'57" / 21'05" / 06'12" / 04'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'40") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'30" | 00:18'55" |
| 4 | 05'57" | 00:24'52" |
| 5 | 21'05" | 00:45'57" |
| 6 | 06'12" | 00:52'09" |
| 7 | 04'03" | 00:56'12" |
| 7.0 | 05'38" | 00:56'20" |
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