8.3 km | 00:40:00 | 04:49/km日期: 2019-01-04 17:28 - 地點: 新豐 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'57" / 04'44" / 05'14" / 04'49" / 04'38" / 05'02" / 04'33" / 04'36" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'14") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.91 km 
Adidas Boston 6 (深藍) 累積 :
557.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'44" | 00:09'41" |
| 3 | 05'14" | 00:14'55" |
| 4 | 04'49" | 00:19'44" |
| 5 | 04'38" | 00:24'22" |
| 6 | 05'02" | 00:29'24" |
| 7 | 04'33" | 00:33'57" |
| 8 | 04'36" | 00:38'33" |
| 8.3 | 04'49" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
