🏃勒勒🏊 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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11.5 km | 01:01:37 | 05:22/km

日期: 2014-04-20 09:03 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 05'13" / 05'11" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'42" / 05'28" /

記錯日子了
以為 2014 國家地理頻道世界地球日路跑(台北場)是今天開跑
來到了會場
結果...............
只好回家自行「聰明愛地球」

4月累積里程 : 68.70 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'13"	00:10'37"
3	05'11"	00:15'48"
4	05'16"	00:21'04"
5	05'14"	00:26'18"
6	05'22"	00:31'40"
7	05'25"	00:37'05"
8	05'28"	00:42'33"
9	05'23"	00:47'56"
10	05'26"	00:53'22"
11	05'42"	00:59'04"
11.5	05'27"	01:01'37"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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