4.1 km | 00:29:25 | 07:13/km日期: 2019-01-04 17:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'17" / 07'14" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1005 / 1005 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'06" | 1002 / 2007 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1009 / 3016 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'08" (+00'02") | 1003 / 4019 | 172 / 81 |
| 5 | | 08'15" (+01'09") | 68 / 4088 | 172 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'17" | 00:21'32" |
| 4 | 07'14" | 00:28'46" |
| 4.1 | 09'28" | 00:29'25" |
留言 
