Angus Tseng 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.4 km | 01:10:00 | 05:39/km

日期: 2019-01-01 06:32 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'04" / 05'10" / 05'34" / 05'20" / 05'23" / 05'43" / 05'29" / 06'06" / 05'47" / 05'32" / 05'58" / 05'25" / 06'36" /

1月累積里程 : 200.90 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

邱雅慧, 黃志銘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'10"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	05'20"	00:22'08"
5	05'23"	00:27'31"
6	05'43"	00:33'14"
7	05'29"	00:38'43"
8	06'06"	00:44'49"
9	05'47"	00:50'36"
10	05'32"	00:56'08"
11	05'58"	01:02'06"
12	05'25"	01:07'31"
12.4	06'35"	01:10'00"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km