HaoRong Chen(榮哥） 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

10.1 km | 00:58:34 | 05:47/km

日期: 2019-01-05 15:51 - 地點: 新月橋板橋端往土城方向5k折返 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'50" / 05'48" / 05'32" / 06'00" / 05'50" / 05'46" / 05'58" / 06'01" / 04'30" /

台北市

HaoRong Chen(榮哥）

·

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HaoRong Chen(榮哥）

·

和ben hung於同鞋會購入rider22後試跑

1月累積里程 : 161.68 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 582.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Eddie, 李汶政和其他 2 人說推

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李汶政速度讚心率也不錯~🏅

2019-01-06 12:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'50"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	05'32"	00:28'32"
6	06'00"	00:34'32"
7	05'50"	00:40'22"
8	05'46"	00:46'08"
9	05'58"	00:52'06"
10	06'01"	00:58'07"
10.1	04'25"	00:58'34"

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