崔存得 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.2 km | 00:28:00 | 05:25/km

日期: 2014-04-25 18:17 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

05'22"

1719 / 1719

2

18'46"

(28'00")

05'27" (+00'05")

3434 / 5154

4月累積里程 : 116.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jienchang, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'39"	00:10'54"
3	05'32"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
5	05'16"	00:27'10"
5.2	05'23"	00:28'00"

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