黃志榮 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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11.1 km | 01:20:58 | 07:19/km

日期: 2019-01-08 17:31 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 11'39" / 06'24" / 06'43" / 06'42" / 06'36" / 07'07" / 06'42" / 06'39" / 06'53" / 07'03" / 07'51" / 10'00" /

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黃志榮

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基本訓練

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30390.7 km

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vivi, Alice 和其他 31 人說推

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觀看另 12 則留言

陳大頭團訓快樂

2019-01-10 06:48 ·

1 個人推

Mickey 午安😬運動愉快！

2019-01-10 14:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	06'24"	00:18'03"
3	06'43"	00:24'46"
4	06'42"	00:31'28"
5	06'36"	00:38'04"
6	07'07"	00:45'11"
7	06'42"	00:51'53"
8	06'39"	00:58'32"
9	06'53"	01:05'25"
10	07'03"	01:12'28"
11	07'51"	01:20'19"
11.1	10'45"	01:20'55"

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