6.0 km | 00:30:37 | 05:05/km日期: 2014-04-25 17:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 04'53" / 05'10" / 04'58" / 05'14" / 04'45" / 13'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 2062 / 2062 |
2 | | 05'00" | 4009 / 6071 |
新竹莊正中

《公私兩頭燒,忘食不忘跑》
受人之託,忠人之事,總算趕在星期五下班前忙完所有雜事,今天中午也差點錯過用餐時間,難得做事如此講求效率,應該給自己熱烈掌聲才是,呵…。這也一甩從小總是和漫不經心、上課不專、少一根筋、反應慢拍…等負面評價用語劃上等號。
下午臨時被知會明天有公事無法正常休假回家陪伴家人時,才想起早上收到之前經跑馬高手吳念湘帥哥,盛情邀請而加入知名慢跑(高手如雲應該是快跑才對)社團的帥氣隊服(謝謝震銘大哥由執勤同事轉交)。
晚上閒來無事從宿舍小跑至錦和運動場加繞圈圈約莫半小時, 藉此期勉自己今後像「捷豹」般的動作迅速敏捷,體力、毅力、耐力、智慧、行動力…均能有所增長,等會吃過晚飯後,又是到了每日必須執行的例行公事(考試書籍比媽媽唱的催眠曲還來的有效),加油!^^