9.1 km | 01:03:51 | 07:02/km日期: 2014-04-22 21:12 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'16" / 07'03" / 07'08" / 06'59" / 07'26" / 07'33" / 06'50" / 05'39" / 07'12" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 5035 / 5035 |
| 2 | | 06'39" | 4108 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.97 km 
Adidas Q34010 累積 :
1311.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'03" | 00:14'19" |
| 3 | 07'08" | 00:21'27" |
| 4 | 06'59" | 00:28'26" |
| 5 | 07'26" | 00:35'52" |
| 6 | 07'33" | 00:43'25" |
| 7 | 06'50" | 00:50'15" |
| 8 | 05'39" | 00:55'54" |
| 9 | 07'12" | 01:03'06" |
| 9.1 | 10'16" | 01:03'51" |
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