Justin Chu 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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11.1 km | 01:04:29 | 05:47/km

日期: 2012-12-07 16:10 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'48" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 06'08" / 05'58" / 05'49" / 06'24" / 05'37" / 05'16" /

12月累積里程 : 249.90 km

M1 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, lozzhsin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'48"	00:16'56"
4	05'32"	00:22'28"
5	05'39"	00:28'07"
6	05'41"	00:33'48"
7	06'08"	00:39'56"
8	05'58"	00:45'54"
9	05'49"	00:51'43"
10	06'24"	00:58'07"
11	05'37"	01:03'44"
11.1	05'16"	01:04'29"

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成績 : 01:07:05

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