侯彥甫 2014/04/23 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

10.0 km | 00:51:13 | 05:07/km

日期: 2014-04-23 20:27 - 地點: 屏東中山公園 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'15" / 04'57" / 04'58" / 05'17" / 05'07" / 05'08" / 04'56" / 05'04" / 05'21" / 05'09" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 233.89 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

潘遙, 廖鯊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	04'58"	00:15'10"
4	05'17"	00:20'27"
5	05'07"	00:25'34"
6	05'08"	00:30'42"
7	04'56"	00:35'38"
8	05'04"	00:40'42"
9	05'21"	00:46'03"
10	05'09"	00:51'12"
10.0	04'25"	00:51'14"

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