5.1 km | 00:31:09 | 06:09/km日期: 2019-01-07 18:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'36" / 06'18" / 06'17" / 06'07" / 05'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.75 km 
MIZUNO IDATEN GR3 (W) 累積 :
1135.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'18" | 00:14'54" |
| 3 | 06'17" | 00:21'11" |
| 4 | 06'07" | 00:27'18" |
| 5 | 05'56" | 00:33'14" |
| 5.1 | 05'06" | 00:33'32" |
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