黃志榮 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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7.0 km | 00:44:15 | 06:17/km

日期: 2019-01-09 17:07 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'16" / 06'22" / 06'28" / 06'20" / 06'02" / 05'26" / 05'19" / 22'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30390.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

vivi, Clover 和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

徐小花早安

2019-01-10 07:49 ·

1 個人推

blue 跑步愉快心情好

2019-01-10 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'22"	00:13'38"
3	06'28"	00:20'06"
4	06'20"	00:26'26"
5	06'02"	00:32'28"
6	05'26"	00:37'54"
7	05'19"	00:43'13"
7.0	19'45"	00:43'53"

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