麥思 2019/01/09 訓練日誌

麥思嘉義
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麥思

10.1 km | 00:47:52 | 04:45/km

日期: 2019-01-09 16:22 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 05'41" / 05'15" / 05'09" / 04'44" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 04'24" / 04'10" / 04'23" / 04'23" /

1月累積里程 : 391.24 km

亞瑟士虎6藍白拖累積 : 660.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, Anita Hsu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'15"	00:10'56"
3	05'09"	00:16'05"
4	04'44"	00:20'49"
5	04'39"	00:25'28"
6	04'37"	00:30'05"
7	04'30"	00:34'35"
8	04'24"	00:38'59"
9	04'10"	00:43'09"
10	04'23"	00:47'32"
10.1	04'20"	00:47'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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