3.6 km | 00:29:27 | 08:06/km日期: 2019-01-11 16:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'55" / 08'09" / 08'22" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" | 636 / 3636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.59 km Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
350.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'09" | 00:16'04" |
3 | 08'22" | 00:24'26" |
3.6 | 07'54" | 00:29'28" |