曾允斌 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾允斌新北市
ID 10449

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6.3 km | 00:37:01 | 05:54/km

日期: 2014-04-24 21:13 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 06'25" / 06'20" / 06'28" /

4月累積里程 : 145.35 km

FILA he 累積 : 375.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

洪小成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	05'37"	00:22'32"
5	06'25"	00:28'57"
6	06'20"	00:35'17"
6.3	06'27"	00:37'01"

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