William Chao 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.0 km | 01:04:42 | 06:27/km

日期: 2014-04-23 20:37 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'40" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'28" / 06'28" / 307'56" /

4月累積里程 : 150.06 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, SKY 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'40"	00:20'20"
4	06'12"	00:26'32"
5	06'08"	00:32'40"
6	06'08"	00:38'48"
7	06'16"	00:45'04"
8	06'28"	00:51'32"
9	06'28"	00:58'00"
10.0	06'20"	01:04'28"

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