3.1 km | 00:14:08 | 04:37/km日期: 2019-01-11 17:30 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2486 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'30" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'07") | 1004 / 1004 | 170 / 127 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 1003 / 2008 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'27" | 1009 / 3017 | 180 / 124 |
| 4 | | 09'04" (+04'37") | 51 / 3068 | 180 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'30" | 00:13'39" |
| 3.1 | 09'24" | 00:14'08" |
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