10.0 km | 01:58:47 | 11:49/km日期: 2019-01-07 14:37 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 27352 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'13" / 12'45" / 11'20" / 12'33" / 11'10" / 10'37" / 11'54" / 13'24" / 11'18" / 11'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+01'37") | 1004 / 1004 | 223 / 36 |
| 2 | | 12'43" (+02'10") | 1002 / 2007 | 205 / 38 |
| 3 | | 11'19" (+00'46") | 1001 / 3008 | 237 / 37 |
| 4 | | 12'30" (+01'57") | 1002 / 4011 | 224 / 35 |
| 5 | | 11'11" (+00'38") | 1005 / 5017 | 238 / 37 |
| 6 | | 10'33" | 1007 / 6025 | 252 / 37 |
| 7 | | 11'51" (+01'18") | 1003 / 7028 | 233 / 36 |
| 8 | | 13'17" (+02'44") | 1008 / 8037 | 220 / 34 |
| 9 | | 11'13" (+00'40") | 1003 / 9041 | 235 / 37 |
| 10 | | 10'59" (+00'26") | 1002 / 10043 | 239 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'45" | 00:24'58" |
| 3 | 11'20" | 00:36'18" |
| 4 | 12'33" | 00:48'51" |
| 5 | 11'10" | 01:00'01" |
| 6 | 10'37" | 01:10'38" |
| 7 | 11'54" | 01:22'32" |
| 8 | 13'24" | 01:35'56" |
| 9 | 11'18" | 01:47'14" |
| 10 | 11'01" | 01:58'15" |
| 10.0 | 13'46" | 01:58'47" |
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