10.0 km | 00:56:13 | 05:35/km日期: 2019-01-10 20:23 - 平均心率: 187 - 卡路里: 704 Cal
Pace: 06'40" / 06'02" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'21" / 05'08" / 04'46" / 00'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 05'46" | 00:18'28" |
| 4 | 05'37" | 00:24'05" |
| 5 | 05'40" | 00:29'45" |
| 6 | 05'34" | 00:35'19" |
| 7 | 05'38" | 00:40'57" |
| 8 | 05'21" | 00:46'18" |
| 9 | 05'08" | 00:51'26" |
| 10 | 04'46" | 00:56'12" |
| 10.0 | 00'25" | 00:56'13" |
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