7.1 km | 00:38:42 | 05:29/km日期: 2019-01-09 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'24" / 05'29" / 05'08" / 05'13" / 05'20" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'08") | 797 / 797 | 151 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 397 / 1195 | 156 / 117 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 786 / 1982 | 155 / 117 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 201 / 2183 | 155 / 121 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 399 / 2582 | 155 / 117 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 398 / 2981 | 157 / 115 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 200 / 3181 | 155 / 115 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 803 / 3985 | 156 / 117 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 212 / 4197 | 155 / 122 |
| 10 | | 05'11" (+00'05") | 609 / 4807 | 156 / 123 |
| 11 | | 05'06" | 811 / 5618 | 153 / 127 |
| 12 | | 05'24" (+00'18") | 1203 / 6822 | 156 / 118 |
| 13 | | 05'17" (+00'11") | 204 / 7027 | 155 / 121 |
| 14 | | 11'14" (+06'08") | 25 / 7052 | 176 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'27" | 00:11'30" |
| 3 | 05'24" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'08" | 00:27'31" |
| 6 | 05'13" | 00:32'44" |
| 7 | 05'20" | 00:38'04" |
| 7.1 | 11'54" | 00:38'42" |
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