6.4 km | 00:40:50 | 06:24/km日期: 2019-01-11 05:02 - 總爬升: 144 m - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'23" / 06'24" / 06'29" / 06'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
406.95 km 
母子鱷魚 三代綠色Y拖 累積 :
1312.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'24" | 00:25'41" |
| 5 | 06'29" | 00:32'10" |
| 6 | 06'21" | 00:38'31" |
| 6.4 | 06'07" | 00:40'50" |
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