7.5 km | 00:51:29 | 06:51/km日期: 2019-01-11 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'11" / 06'48" / 08'14" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 06'38" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'52") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 17'10" (+13'03") | 313 / 2313 |
| 3 | | 04'08" (+00'01") | 800 / 3113 |
| 4 | | 39'59" (+35'52") | 50 / 3163 |
| 5 | | 04'08" (+00'01") | 1200 / 4363 |
| 6 | | 39'12" (+35'05") | 51 / 4414 |
| 7 | | 04'07" | 1200 / 5614 |
| 8 | | 42'01" (+37'54") | 47 / 5661 |
| 9 | | 04'07" | 800 / 6461 |
| 10 | | 39'30" (+35'23") | 50 / 6512 |
| 11 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'48" | 00:15'59" |
| 3 | 08'14" | 00:24'13" |
| 4 | 05'56" | 00:30'09" |
| 5 | 05'53" | 00:36'02" |
| 6 | 05'57" | 00:41'59" |
| 7 | 06'38" | 00:48'37" |
| 7.5 | 05'35" | 00:51'29" |
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