3.1 km | 00:49:35 | 16:04/km日期: 2019-01-11 20:45 - 平均心率: 88 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 18'54" / 15'48" / 13'15" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'56" (+05'35") | 1000 / 1000 | 163 / 32 |
| 2 | | 15'54" (+02'33") | 1000 / 2000 | 194 / 32 |
| 3 | | 13'21" | 1001 / 3001 | 211 / 35 |
| 4 | | 16'26" (+03'05") | 82 / 3083 | 191 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 15'48" | 00:34'42" |
| 3 | 13'15" | 00:47'57" |
| 3.1 | 19'25" | 00:49'35" |
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