🏃勒勒🏊 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.5 km | 01:02:19 | 05:57/km

日期: 2019-01-08 18:52 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'32" / 05'31" /

1月累積里程 : 100.56 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿良和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'02"	00:19'18"
4	06'03"	00:25'21"
5	05'54"	00:31'15"
6	05'51"	00:37'06"
7	05'49"	00:42'55"
8	05'40"	00:48'35"
9	05'41"	00:54'16"
10	05'32"	00:59'48"
10.5	05'31"	01:02'19"

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成績 : 01:07:05

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