黃志榮 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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11.0 km | 01:16:30 | 06:56/km

日期: 2019-01-11 16:43 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'41" / 06'28" / 06'43" / 06'24" / 06'33" / 06'28" / 06'32" / 07'01" / 07'34" / 06'14" / 09'19" / 16'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30380.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

婉瑜💖, Mickey 和其他 27 人說推

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觀看另 5 則留言

Maggie Huang 志榮：午安！
運動好心情 !
祝週末假期愉快！^^

2019-01-12 15:31 ·

1 個人推

blue 跑步愉快心情好

2019-01-13 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'28"	00:13'09"
3	06'43"	00:19'52"
4	06'24"	00:26'16"
5	06'33"	00:32'49"
6	06'28"	00:39'17"
7	06'32"	00:45'49"
8	07'01"	00:52'50"
9	07'34"	01:00'24"
10	06'14"	01:06'38"
11	09'19"	01:15'57"
11.0	15'34"	01:16'26"

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