5.5 km | 00:32:38 | 05:56/km日期: 2019-01-12 06:15 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
406.95 km 
母子鱷魚 三代白色Y拖 累積 :
1129.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 05'55" | 00:24'24" |
| 5 | 05'42" | 00:30'06" |
| 5.5 | 05'07" | 00:32'39" |
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