李思思 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

李思思彰化
ID 226886

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6.0 km | 00:29:28 | 04:53/km

日期: 2019-01-11 15:49 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'43" / 05'11" / 05'01" / 04'22" / 04'38" / 04'10" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+01'32")

995 / 995

2

05'16"

(10'54")

05'13" (+01'06")

1006 / 2002

3

05'01"

(15'55")

04'57" (+00'50")

1010 / 3012

4

04'30"

(20'25")

04'21" (+00'14")

1030 / 4043

5

04'44"

(25'09")

04'41" (+00'34")

1009 / 5052

展開計圈分析

1月累積里程 : 253.97 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

劉正福, 1968 和其他 40 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-01-11 23:11 ·

1 個人推

Daniel Chu 李大哥早安運動愉快

2019-01-12 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'11"	00:10'54"
3	05'01"	00:15'55"
4	04'22"	00:20'17"
5	04'38"	00:24'55"
6	04'10"	00:29'05"
6.0	13'20"	00:29'21"

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