玉翎 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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6.1 km | 00:50:29 | 08:16/km

日期: 2019-01-10 18:16 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'12" / 08'21" / 08'17" / 08'07" / 08'08" / 08'01" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'08" (+00'07")

1006 / 1006

2

08'21"

(16'33")

08'17" (+00'16")

1007 / 2014

3

08'23"

(24'56")

08'20" (+00'19")

1005 / 3019

4

08'16"

(33'12")

08'10" (+00'09")

1011 / 4031

5

08'00"

(41'12")

08'02" (+00'01")

994 / 5025

展開計圈分析

新北市

玉翎

今天好熱。。渴渴渴

Apo 說推

·

飯前有空小跑一下。。爆汗爆汗

1月累積里程 : 25.74 km

小綠綠ㄚ拖累積 : 1616.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

陳亦凡, 劉少和其他 12 人說推

·

馬松華晚安😴。運動愉快

2019-01-11 00:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'21"	00:16'33"
3	08'17"	00:24'50"
4	08'07"	00:32'57"
5	08'08"	00:41'05"
6	08'01"	00:49'06"
6.1	10'20"	00:50'08"

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