15.0 km | 01:28:11 | 05:52/km日期: 2019-01-12 10:02 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 56 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 15912 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'55" / 06'11" / 06'08" / 06'04" / 06'18" / 06'48" / 06'45" / 06'36" / 06'34" / 06'01" / 04'38" / 04'16" / 04'34" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'11") | 1004 / 1004 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+01'29") | 1001 / 2005 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+01'37") | 1006 / 3012 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'10" (+01'55") | 1001 / 4013 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+01'54") | 1006 / 5020 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'00" (+01'45") | 1008 / 6028 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+02'02") | 1004 / 7033 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+02'28") | 1000 / 8033 | 177 / 83 |
| 9 | | 06'45" (+02'30") | 1006 / 9039 | 178 / 82 |
| 10 | | 06'34" (+02'19") | 1002 / 10042 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'33" (+02'18") | 1002 / 11044 | 178 / 85 |
| 12 | | 05'57" (+01'42") | 1008 / 12053 | 180 / 92 |
| 13 | | 04'36" (+00'21") | 1006 / 13059 | 186 / 116 |
| 14 | | 04'15" | 1003 / 14063 | 192 / 122 |
| 15 | | 04'34" (+00'19") | 1009 / 15072 | 189 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'55" | 00:17'07" |
| 4 | 06'11" | 00:23'18" |
| 5 | 06'08" | 00:29'26" |
| 6 | 06'04" | 00:35'30" |
| 7 | 06'18" | 00:41'48" |
| 8 | 06'48" | 00:48'36" |
| 9 | 06'45" | 00:55'21" |
| 10 | 06'36" | 01:01'57" |
| 11 | 06'34" | 01:08'31" |
| 12 | 06'01" | 01:14'32" |
| 13 | 04'38" | 01:19'10" |
| 14 | 04'16" | 01:23'26" |
| 15 | 04'34" | 01:28'00" |
| 15.0 | 08'46" | 01:28'11" |
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