10.3 km | 00:55:14 | 05:23/km日期: 2019-01-11 06:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'10" / 13'57" / 06'05" / 05'46" / 05'41" / 05'25" / 05'11" / 04'59" / 04'25" / 04'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'33") | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 42~51 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 51~57 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 57~59 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 59~63 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 63~65 | 97.5~100% |
| 最大心率為65 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 391.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 13'57" | 00:20'07" |
| 3 | 06'05" | 00:26'12" |
| 4 | 05'46" | 00:31'58" |
| 5 | 05'41" | 00:37'39" |
| 6 | 05'25" | 00:43'04" |
| 7 | 05'11" | 00:48'15" |
| 8 | 04'59" | 00:53'14" |
| 9 | 04'25" | 00:57'39" |
| 10 | 04'01" | 01:01'40" |
| 10.3 | 04'28" | 01:02'50" |
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