Wan Yu 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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6.2 km | 00:39:53 | 06:25/km

日期: 2019-01-11 18:30 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 03'45" / 06'29" / 06'26" / 06'21" / 06'18" / 05'59" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'05")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'33")

06'29" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'59")

06'25" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'21"

(26'20")

06'21" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'38")

06'17" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 151.98 km

5. Adidas takumi ren(粉紅）累積 : 964.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Cloud Kumo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	06'29"	00:10'14"
3	06'26"	00:16'40"
4	06'21"	00:23'01"
5	06'18"	00:29'19"
6	05'59"	00:35'18"
6.2	06'25"	00:36'34"

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