9.5 km | 00:54:31 | 05:45/km日期: 2019-01-11 05:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'27" / 07'02" / 06'14" / 06'01" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'18" / 04'55" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 462 / 9462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.00 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
717.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'02" | 00:13'29" |
| 3 | 06'14" | 00:19'43" |
| 4 | 06'01" | 00:25'44" |
| 5 | 05'32" | 00:31'16" |
| 6 | 05'28" | 00:36'44" |
| 7 | 05'20" | 00:42'04" |
| 8 | 05'18" | 00:47'22" |
| 9 | 04'55" | 00:52'17" |
| 9.5 | 04'49" | 00:54'31" |
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