Ming Chun Chen 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.2 km | 00:38:05 | 06:11/km

日期: 2019-01-09 21:32 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 06'27" / 06'28" / 06'14" / 06'10" / 05'27" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'50")

06'27" (+01'00")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'18")

06'28" (+01'01")

1000 / 3000

4

06'13"

(25'32")

06'13" (+00'46")

1000 / 4000

5

06'09"

(31'42")

06'09" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 106.18 km

母子鱷魚百變丫拖三代(蒂芬妮綠) 累積 : 701.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿財*N586 , ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'27"	00:12'50"
3	06'28"	00:19'18"
4	06'14"	00:25'32"
5	06'10"	00:31'42"
6	05'27"	00:37'09"
6.2	05'57"	00:38'06"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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