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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
全馬
|
04:26:30
|
06:18/km
|
第35馬
2019 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2019-01-13
成績
04:26:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:18'00")
00:18'00"
00:46'52"
10 km
(00:46'52")
00:28'52" (+10'52")
15 km
(01:14'37")
00:27'45" (+09'45")
00:56'00" (+09'08")
20 km
(01:42'52")
00:28'15" (+10'15")
25 km
(02:14'40")
00:31'48" (+13'48")
01:06'04" (+19'12")
30 km
(02:48'56")
00:34'16" (+16'16")
35 km
(03:24'29")
00:35'33" (+17'33")
01:08'11" (+21'19")
40 km
(03:57'07")
00:32'38" (+14'38")
Finish
(04:26:30)
日期:
2019-01-13 06:30
-
總爬升:
241 m
-
卡路里:
2792 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'46" (+04'46")
996 / 996
2
06'08"
(12'53")
06'07" (+04'07")
1001 / 1998
3
06'30"
(19'23")
02'00"
3223 / 5222
4
06'09"
(25'32")
06'14" (+04'14")
985 / 6207
5
05'57"
(31'29")
05'54" (+03'54")
1006 / 7214
展開計圈分析
6
05'45"
(37'14")
05'40" (+03'40")
1013 / 8228
7
05'32"
(42'46")
05'31" (+03'31")
1001 / 9229
8
05'19"
(48'05")
05'20" (+03'20")
993 / 10223
9
05'52"
(53'57")
05'51" (+03'51")
1000 / 11224
10
05'29"
(59'26")
05'27" (+03'27")
1005 / 12230
11
05'20"
(01:04'46")
05'16" (+03'16")
1009 / 13240
12
05'34"
(01:10'20")
05'32" (+03'32")
1003 / 14243
13
05'26"
(01:15'46")
05'24" (+03'24")
1003 / 15247
14
05'13"
(01:20'59")
05'13" (+03'13")
999 / 16246
15
06'12"
(01:27'11")
06'06" (+04'06")
1016 / 17262
16
05'39"
(01:32'50")
05'38" (+03'38")
1001 / 18263
17
05'44"
(01:38'34")
05'47" (+03'47")
991 / 19255
18
05'50"
(01:44'24")
05'46" (+03'46")
1011 / 20266
19
06'20"
(01:50'44")
06'15" (+04'15")
1011 / 21277
20
05'46"
(01:56'30")
05'43" (+03'43")
1006 / 22284
21
07'16"
(02:03'46")
07'17" (+05'17")
997 / 23281
22
06'04"
(02:09'50")
06'00" (+04'00")
1010 / 24291
23
06'47"
(02:16'37")
06'34" (+04'34")
1032 / 25324
24
06'17"
(02:22'54")
06'17" (+04'17")
998 / 26322
25
07'39"
(02:30'33")
07'38" (+05'38")
1000 / 27323
26
06'32"
(02:37'05")
06'28" (+04'28")
1008 / 28331
27
07'30"
(02:44'35")
07'28" (+05'28")
1002 / 29334
28
06'33"
(02:51'08")
06'28" (+04'28")
1011 / 30346
29
06'29"
(02:57'37")
06'29" (+04'29")
998 / 31344
30
08'13"
(03:05'50")
08'13" (+06'13")
999 / 32344
31
07'12"
(03:13'02")
07'08" (+05'08")
1008 / 33352
32
06'23"
(03:19'25")
06'25" (+04'25")
993 / 34345
33
07'23"
(03:26'48")
07'21" (+05'21")
1003 / 35348
34
06'49"
(03:33'37")
06'47" (+04'47")
1004 / 36353
35
07'32"
(03:41'09")
07'32" (+05'32")
998 / 37351
36
06'32"
(03:47'41")
06'27" (+04'27")
1012 / 38364
37
05'46"
(03:53'27")
05'46" (+03'46")
998 / 39362
38
06'02"
(03:59'29")
05'59" (+03'59")
1007 / 40370
39
05'46"
(04:05'15")
05'44" (+03'44")
1003 / 41373
40
05'52"
(04:11'07")
05'50" (+03'50")
1005 / 42379
41
06'28"
(04:17'35")
06'23" (+04'23")
1011 / 43390
42
06'19"
(04:23'54")
06'14" (+04'14")
1012 / 44403
補給站都是水果
賽前宣言:
加油
賽後評分:
還可以
給 4 星
1月累積里程 :
409.05 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳
| 6 years ago
黃鈺雯
,
黃鈺隆
和其他
5
人說推
·
留言
陳榮興
恭喜完賽!讚
2019-01-13 13:36 ·
1
個人推
許崑柱
恭喜完賽即將上凸台
2019-01-13 16:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'08"
00:12'59"
3
01'29"
00:14'28"
4
00'01"
00:14'29"
5
03'31"
00:18'00"
6
06'15"
00:24'15"
7
06'02"
00:30'17"
8
05'37"
00:35'54"
9
05'42"
00:41'36"
10
05'16"
00:46'52"
11
05'54"
00:52'46"
12
05'29"
00:58'15"
13
05'17"
01:03'32"
14
05'31"
01:09'03"
15
05'34"
01:14'37"
16
05'00"
01:19'37"
17
06'09"
01:25'46"
18
05'42"
01:31'28"
19
05'39"
01:37'07"
20
05'45"
01:42'52"
21
06'21"
01:49'13"
22
05'36"
01:54'49"
23
07'20"
02:02'09"
24
06'02"
02:08'11"
25
06'29"
02:14'40"
26
06'09"
02:20'49"
27
06'32"
02:27'21"
28
07'32"
02:34'53"
29
07'39"
02:42'32"
30
06'24"
02:48'56"
31
06'30"
02:55'26"
32
08'16"
03:03'42"
33
06'33"
03:10'15"
34
06'57"
03:17'12"
35
07'17"
03:24'29"
36
06'45"
03:31'14"
37
06'48"
03:38'02"
38
07'22"
03:45'24"
39
05'59"
03:51'23"
40
05'44"
03:57'07"
41
06'01"
04:03'08"
42
05'44"
04:08'52"
43
06'12"
04:15'04"
44
06'21"
04:21'25"
42.3
-2'-35"
04:25'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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