許子綸 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

許子綸台北市
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9.9 km | 00:51:21 | 05:12/km

日期: 2014-02-28 06:13 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 04'49" / 04'49" / 05'00" / 04'51" / 05'11" / 05'10" / 05'29" / 05'20" / 04'48" /

2月累積里程 : 47.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'49"	00:11'23"
3	04'49"	00:16'12"
4	05'00"	00:21'12"
5	04'51"	00:26'03"
6	05'11"	00:31'14"
7	05'10"	00:36'24"
8	05'29"	00:41'53"
9	05'20"	00:47'13"
9.9	04'43"	00:51'21"

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