陳旻傑 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻傑嘉義
ID 227026

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5.2 km | 00:30:06 | 05:46/km

日期: 2019-01-16 06:35 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'44" / 05'49" / 06'01" / 05'44" / 05'34" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'09")

996 / 996

2

05'55"

(11'33")

05'52" (+00'22")

1006 / 2003

3

05'56"

(17'29")

06'00" (+00'30")

987 / 2990

4

05'49"

(23'18")

05'45" (+00'15")

1011 / 4001

5

05'29"

(28'47")

05'30"

994 / 4995

6

01'09"

(29'56")

05'30"

208 / 5203

1月累積里程 : 457.58 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

黃茂璟, 楊福仁和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

許宜蓁謝謝旻傑哥！晚安！星期日一起加油喔！

2019-01-16 22:24 ·

1 個人推

陳旻傑早安運動愉快
宜蓁週日超馬加油

2019-01-17 06:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	05'44"	00:23'18"
5	05'34"	00:28'52"
5.2	05'04"	00:29'56"

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