eric234 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.0 km | 00:58:13 | 04:51/km

第29屆Mizuno曾文水庫馬拉松賽

官方成績
日期	2012-12-09
成績	00:58:13
總名次	104 / -
分組名次	14 / -
平均速度	04:51/km

日期: 2012-12-09 06:40 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

賽後評分: 風景佳沒話說,田協多年的風格即是如此,尤其裁判的嚴謹讓我感到敬佩,補給方面應該可以多樣性了.
給 4 星

12月累積里程 : 335.54 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

南部咖, 阿堯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'44"	00:09'18"
3	04'56"	00:14'14"
4	04'45"	00:18'59"
5	05'34"	00:24'33"
6	05'57"	00:30'30"
7	04'37"	00:35'07"
8	04'35"	00:39'42"
9	04'57"	00:44'39"
10	04'43"	00:49'22"
11	04'53"	00:54'15"
12	06'32"	01:00'47"
12.8	05'52"	01:05'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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