5.0 km | 00:34:38 | 06:53/km日期: 2014-04-18 19:47 - 地點: 獅湖國小 - 平均心率: 117 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'52" / 06'28" / 06'22" / 06'32" / 06'51" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'28") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1014 / 2019 |
| 3 | | 06'21" | 1010 / 3030 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1006 / 4037 |
| 5 | | 06'53" (+00'32") | 1007 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.23 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'28" | 00:14'20" |
| 3 | 06'22" | 00:20'42" |
| 4 | 06'32" | 00:27'14" |
| 5 | 06'51" | 00:34'05" |
| 5.0 | 20'22" | 00:34'38" |
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