張培敏 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

張培敏高雄
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7.3 km | 00:58:32 | 08:00/km

日期: 2019-01-19 16:18 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'45" / 07'51" / 08'05" / 09'31" / 09'52" / 08'45" / 06'20" / 07'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖大諄, 林尹雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'51"	00:13'36"
3	08'05"	00:21'41"
4	09'31"	00:31'12"
5	09'52"	00:41'04"
6	08'45"	00:49'49"
7	06'20"	00:56'09"
7.3	07'23"	00:58'27"

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