4.4 km | 00:23:22 | 05:17/km日期: 2019-01-14 18:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4686 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'11" / 04'45" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+02'26") | 454 / 454 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+01'59") | 437 / 891 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+01'47") | 440 / 1332 | 193 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+01'40") | 444 / 1777 | 196 / 90 |
| 5 | | 05'32" (+01'35") | 432 / 2209 | 199 / 90 |
| 6 | | 05'07" (+01'10") | 433 / 2643 | 205 / 95 |
| 7 | | 05'05" (+01'08") | 436 / 3078 | 206 / 95 |
| 8 | | 04'48" (+00'51") | 433 / 3512 | 210 / 98 |
| 9 | | 04'44" (+00'47") | 435 / 3948 | 213 / 98 |
| 10 | | 03'57" | 437 / 4385 | 225 / 112 |
| 11 | | 04'30" (+00'33") | 25 / 4411 | 205 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'11" | 00:16'57" |
| 4 | 04'45" | 00:21'42" |
| 4.4 | 04'02" | 00:23'22" |
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