3.0 km | 00:17:46 | 05:50/km日期: 2019-01-21 07:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 3188 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'20" / 05'54" / 05'17" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'03") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3004 | 189 / 99 |
| 4 | | 04'23" | 34 / 3038 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.91 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 05'17" | 00:17'31" |
| 3.0 | 06'29" | 00:17'46" |
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