2.2 km | 00:27:13 | 12:30/km日期: 2014-04-29 18:19 - 平均心率: 61 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 12'09" / 13'02" / 11'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'09" | 1009 / 1009 |
2 | | 12'59" (+00'50") | 1043 / 2053 |
3 | | 11'16" | 122 / 2175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 13'02" | 00:25'11" |
2.2 | 11'33" | 00:27'13" |