William Chao 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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12.6 km | 01:24:20 | 06:40/km

日期: 2014-04-29 20:34 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'08" / 06'40" / 06'44" / 06'40" / 06'32" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'20" /

4月累積里程 : 150.06 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 陳妤涵和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'40"	00:13'48"
3	06'44"	00:20'32"
4	06'40"	00:27'12"
5	06'32"	00:33'44"
6	06'36"	00:40'20"
7	06'36"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	06'40"	01:00'08"
10	06'36"	01:06'44"
11	06'40"	01:13'24"
12	06'40"	01:20'04"
12.6	06'20"	01:24'00"

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