嚴家賢 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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7.7 km | 00:43:07 | 05:37/km

日期: 2014-04-27 14:11 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%

Pace: 04'00" / 05'32" / 04'44" / 05'00" / 06'52" / 04'52" / 05'16" / 06'52" /

4月累積里程 : 153.35 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 王全利 (新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	05'32"	00:09'32"
3	04'44"	00:14'16"
4	05'00"	00:19'16"
5	06'52"	00:26'08"
6	04'52"	00:31'00"
7	05'16"	00:36'16"
7.7	06'52"	00:40'52"

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成績 : 01:07:05

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