8.3 km | 00:42:27 | 05:06/km日期: 2019-01-22 20:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'04") | 1005 / 1005 | 171 / 115 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1005 / 2010 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 3012 | 173 / 113 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 4013 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 5015 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 6015 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 7016 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'00" | 1006 / 8023 | 175 / 113 |
| 9 | | 04'22" | 319 / 8343 | 177 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'07" | 00:10'12" |
| 3 | 05'06" | 00:15'18" |
| 4 | 05'12" | 00:20'30" |
| 5 | 05'12" | 00:25'42" |
| 6 | 05'09" | 00:30'51" |
| 7 | 05'08" | 00:35'59" |
| 8 | 05'00" | 00:40'59" |
| 8.3 | 04'35" | 00:42'27" |
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