林義哲 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
ID 41618

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11.0 km | 00:58:55 | 05:20/km

日期: 2014-04-30 04:53 - 地點: 潮州 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 04'55" / 30'12" /

4月累積里程 : 249.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

CC WANG, 陳妤涵和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'18"	00:21'11"
5	05'17"	00:26'28"
6	05'18"	00:31'46"
7	05'23"	00:37'09"
8	05'23"	00:42'32"
9	05'26"	00:47'58"
10	05'33"	00:53'31"
11	04'55"	00:58'26"
11.0	30'12"	00:58'55"

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朋友動態

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