Chang Chuan Li 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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13.1 km | 01:07:26 | 05:09/km

日期: 2014-04-13 13:55 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'11" / 04'43" / 05'03" / 04'57" / 05'06" / 05'12" / 05'09" / 05'19" / 05'11" / 05'37" / 05'08" / 05'38" / 04'53" / 05'11" /

4月累積里程 : 108.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

Edwina, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'43"	00:09'54"
3	05'03"	00:14'57"
4	04'57"	00:19'54"
5	05'06"	00:25'00"
6	05'12"	00:30'12"
7	05'09"	00:35'21"
8	05'19"	00:40'40"
9	05'11"	00:45'51"
10	05'37"	00:51'28"
11	05'08"	00:56'36"
12	05'38"	01:02'14"
13	04'53"	01:07'07"
13.1	05'08"	01:07'26"

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